Ingrédients (pour 6 personnes) :

  • 400 g de fraises surgelées entières
  • 250 g de mascarpone
  • 3 œufs
  • 80 g de sucre
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • 18 à 24 biscuits à la cuillère
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 10 cl de jus de fraise (issu des fraises) ou jus de fruits rouges
  • Quelques fraises (surgelées ou fraîches) pour la décoration (optionnel)

 

Temps de préparation :

  • Temps de préparation : 25 minutes
  • Temps de repos : minimum 4 heures (idéalement une nuit)
  • Temps total : environ 4h25 

Préparation :

  1. Préparer les fraises
    • Faire décongeler les fraises surgelées au réfrigérateur.
    • Les mixer ou les couper en morceaux selon la texture souhaitée.
    • Ajouter le jus de citron et réserver.
    • Conserver le jus rendu pour imbiber les biscuits.
  2. Séparer les œufs
    • Séparer les blancs des jaunes.
    • Fouetter les jaunes avec le sucre et le sucre vanillé jusqu’à obtenir un mélange clair et mousseux.
  3. Préparer la crème mascarpone
    • Incorporer le mascarpone au mélange jaunes/sucre.
    • Monter les blancs en neige ferme, puis les incorporer délicatement à la préparation.
  4. Monter le tiramisu
    • Tremper rapidement les biscuits à la cuillère dans le jus de fraise.
    • Disposer une couche de biscuits dans le fond d’un plat ou de verrines.
    • Ajouter une couche de fraises, puis une couche de crème mascarpone.
    • Répéter l’opération et terminer par une couche de crème.
  5. Repos
    • Filmer et placer au réfrigérateur au minimum 4 heures.
  6. Service
    • Décorer avec quelques morceaux de fraises avant de servir.

 Aspect nutritionnel : 

  • Dessert gourmand
  • Apport en protéines grâce aux œufs et au mascarpone
  • Les fraises apportent vitamine C et antioxydants
  • Plus léger qu’un tiramisu classique au café et cacao

À consommer avec modération, idéal pour un dessert frais et fruité.