Ingrédients (pour 4 personnes) :

  • 400 g de fraises surgelées entières
  • 4 feuilles de brick ou 4 crêpes fines
  • 40 g de sucre (blanc ou cassonade)
  • 1 sachet de sucre vanillé ou 1 cuillère à café d’extrait de vanille
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 20 g de beurre fondu
  • Ficelle alimentaire ou brins de ciboulette (pour fermer)

Option accompagnement

  • Crème fouettée
  • Fromage blanc ou yaourt grec
  • Glace vanille
  •  

 

Temps de préparation :

  • Temps de préparation : 15 minutes
  • Temps de cuisson : 15 minutes
  • Temps total : 30 minutes

Préparation :

  1. Préparer les fraises
    • Mettre les fraises surgelées entières dans une casserole sans décongélation préalable.
    • Ajouter le sucre, le sucre vanillé et le jus de citron.
    • Faire chauffer à feu moyen pendant 10 minutes, jusqu’à obtenir des fraises fondantes et légèrement compotées.
    • Laisser tiédir.
  2. Préparer les feuilles de brick / crêpes
    • Préchauffer le four à 180°C.
    • Badigeonner légèrement chaque feuille de brick de beurre fondu.
  3. Former les aumônières
    • Déposer une portion de fraises au centre de chaque feuille.
    • Refermer délicatement en formant une aumônière.
    • Nouer avec de la ficelle alimentaire ou un brin de ciboulette.
  4. Cuisson
    • Déposer les aumônières sur une plaque recouverte de papier cuisson.
    • Enfourner pour 10 à 15 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et croustillantes.
  5. Service
    • Retirer la ficelle avant de servir si nécessaire.
    • Servir chaud ou tiède, accompagné selon envie.

 

 Aspect nutritionnel : 

  • Dessert gourmand mais raisonnable
  • Les fraises sont riches en vitamine C et antioxydants
  • Apport en sucre modéré
  • Peu de matières grasses (selon quantité de beurre utilisée)

Bon compromis entre plaisir et légèreté.